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06/05/2017

Força, futebol e especificidade

Durante muitos anos o treinamento de força foi associado ao treino contra resistência e dentro da academia. Com o passar do tempo a metodologia vem mudando, principalmente em questões técnicas e práticas.

Porém, o conceito do treino de força ainda sofre resistência para mudar e, nós preparadores físicos, temos que tomar frente desse processo e introduzir nossos pensamentos para que geremos dúvidas e discussões entre o nosso meio.

Questões como especificada e individualidade biológica são temas importantíssimos no processo de desenvolvimento da força no futebol.

Nessa sequência de textos, falo principalmente sobre essas questões, tentando levantar novos conceitos sobre o tema.

Meu objetivo principal é que possamos criar uma metodologia de treinamento de força de futebol e não força para o futebol.

Para ler o artigo na íntegra, basta clicar aqui

Comentários

  1. Rosita madalen disse:

    Nossa profissão é muito complexa quando realmente estudada!
    Parabéns!
    Avante!

  2. Bernardo disse:

    Gostei também do artigo!

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