Universidade do Futebol

Controle de Cargas de Treino

Por apenas

R$ 350,00 8x de R$43,75
ou à vista por R$ 315,00
  • Carga horária: 15 Horas
  • Duração: 30 dias
  • Formato: On-line

EM ATÉ 8x de R$43,75 sem juros

R$315,00 à vista no depósito bancário

Sobre o Curso

Diante das demandas técnico-tática, física e psíquica a que os atletas de futebol são expostos atualmente, verifica-se um grande esforço por parte dos profissionais do esporte ao redor do mundo na busca por respostas. E uma delas é justamente o controle de cargas durante treinamento.
Neste curso você irá aprender como prevenir síndrome de overtraining (treinamento exagerado), diminuir os riscos de lesões e otimizar a performance dos atletas.

 

 

Recomendado para

  • Preparadores Físicos,
  • Preparadores de Performance Atlética,
  • Estudantes de Educação Física/Esporte,
  • Fisiologistas,
  • Atletas.

Módulo 1 - Apresentação

  • Aula 01 – Sobre o curso

Módulo 2 - Fisiologia na Performance

  • Aula 01 – Papel da fisiologia do exercício no futebol atual: abordagem sistêmica
  • Aula 02 – Princípios do treinamento, capacidades físicas e lesão

Módulo 3 - Como controlar as cargas de treino

  • Aula 01 – Conceitos básicos relacionados ao controle da carga de treino
  • Aula 02 – Carga aguda, carga crônica, calendário e lesões no futebol
  • Aula 03 – Ferramentas de controle da carga e avaliações físicas
  • Aula 04 – Estratégias de recuperação

Módulo 4 - Fim de Jogo

  • Mensagem final (com instruções para recebimento da prova final e do certificado)

Vantagens

FLEXIBILIDADE E AUTONOMIA

CONTEÚDO EXCLUSIVO

METODOLOGIA DIFERENCIADA

CERTIFICAÇÃO UNIVERSIDADE DO FUTEBOL

Núcleo de Ensino à Distância Universidade do Futebol

O Núcleo de Educação a Distância (NEAD) da Universidade do Futebol possui profissionais especializados no ensino do futebol através das Tecnologias da Informação e Comunicação.
Para este curso, contamos com a participação do especialista: Renato Buscariolli:

Graduado (Bacharelado e Licenciatura) em Educação Física pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP), Especialização em Bioquímica, Fisiologia e Treinamento Desportivo pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP), Mestrado em Biologia Funcional e Molecular pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) e Doutorado em Educação Física na Área de Biodinâmica pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP). Profissional com passagens por Grêmio Novorizontino (SP), Coritiba (PR), Ponte Preta (SP) e Rio Branco (SP).

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