Universidade do Futebol

Treinamento das Capacidades Físicas

Por apenas

R$ 535,00 8x de R$66,88
ou à vista por R$ 481,50
  • Carga horária: 30 Horas
  • Duração: 30 dias
  • Formato: On-line

EM ATÉ 8x de R$66,88 sem juros

R$481,50 à vista no depósito bancário

Sobre o Curso

Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento. Uma vez aprimoradas essas capacidades de forma harmônica, nós podemos explorar o que o nosso corpo pode produzir em termos de performance, o que leva a um menor risco de ocorrência de lesões e a melhor performance.

 

Recomendado para

  • Preparadores Físicos,
  • Preparadores de Performance Atlética,
  • Estudantes de Educação Física/Esporte,
  • Fisiologistas,
  • Atletas.

Módulo 1 - Apresentação

  • Aula 01 – Sobre o Curso

Módulo 2 - Sistemas Energéticos

  • Aula 01 – A função do preparador de performance atlética no futebol contemporâneo
  • Aula 02 – Energia Aeróbia
  • Aula 03 – Energia Anaeróbia
  • Aula 04 – Produção de energia e velocidade de corrida

Módulo 3 - Capacidades Físicas

  • Aula 01 – Resistência
  • Aula 02 – Força
  • Aula 03 – Velocidade

Módulo 4 - Treinamento

  • Aula 01 – Esquema de Treino da Condição Física no Futebol
  • Aula 02 – Princípios e Treinamento da Resistência Aeróbia
  • Aula 03 – Princípios e Treinamento da Resistência Anaeróbia
  • Aula 04 – Princípios e Treinamento de Velocidade
  • Aula 05 – Princípios e Treinamento de Força

Módulo 5 - Fim de Jogo

  • Mensagem Final (com instruções para recebimento da prova final e do certificado)

Vantagens

FLEXIBILIDADE E AUTONOMIA

CONTEÚDO EXCLUSIVO

METODOLOGIA DIFERENCIADA

CERTIFICAÇÃO UNIVERSIDADE DO FUTEBOL

Núcleo de Ensino à Distância Universidade do Futebol

O Núcleo de Educação a Distância (NEAD) da Universidade do Futebol possui profissionais especializados no ensino do futebol através das Tecnologias da Informação e Comunicação.
Para este curso, contamos com a participação do especialista: Marcos Seixas.

Graduado em Educação Física pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e pós graduado em Fisiologia do Exercício pela Universidade Gama Filho (RJ).
Profissional com passagens por Seleção Brasileira Masculina (profissional e de base), Fluminense (RJ), Figueirense (SC) e Estoril Praia (Portugal).

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