Universidade do Futebol

atleta

16

mar'12

Valor de mercado de Adriano cai 95% em seis anos

A partir de 2006 tem início o declínio do jogador, que já dura seis anos e coincide com o falecimento de seu pai

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07

mar'12

As duas faces da sinceridade

Um bom jogador é aquele que aprende a partir das dificuldades e erros do caminho e pode sentir-se satisfeito de suas decisões tomadas

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01

fev'12

Transferências

Na Europa, poucas movimentações relevantes de atletas na janela. Será que o Brasil vive período de evolução?

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05

jan'12

Aposentadoria dos campos: o difícil processo de transição na vida de um atleta profissional

Idade, novos interesses, fadiga psicológica, dificuldades com a equipe técnica, resultados esportivos em declínio e problemas de lesão são razões importantes para a decisão

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22

dez'11

Efeito da temporada na composição corporal e na aptidão física em jogadores de futebol

Estudo grego avaliou 12 atletas da elite com idade de 25±5 anos em três períodos específicos do ano; confira

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04

dez'11

Whey Protein no ambiente do futebol

Utilização das proteínas do soro do leite em atletas profissionais diminui a composição corporal e melhora a imunidade

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14

nov'11

Suplementando creatina no futebol: como obter melhores resultados?

Efeito da creatina não é momentâneo, e melhor opção seria após o treino com alguma bebida ou alimento fonte de carboidrato simples

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10

nov'11

Meios e métodos para o treinamento de força no futebol

Como praticar o treino de hipertrofia com os jogadores sem deixá-los mais lentos ou "duros"? Compreenda mais

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20

out'11

Consumindo carboidratos no futebol: a melhora da performance atlética

Nutriente faz toda a diferença nos treinamentos e na preparação para os jogos, possibilitando ao atleta mais energia, força e velocidade

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02

out'11

Utilização de creatina no futebol

Entenda como funciona a suplementação desse suplemento e quais são os benefícios dela na prática do esporte

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