Universidade do Futebol

desempenho

20

jul'12

Como nasce um esporte olímpico

Jogos de 2016 e 2020 voltarão a ter o máximo de 28 esportes, com a adição do rugby sevens e do golfe

Leia Mais

24

jun'12

Existe um modelo de jogo ideal para ganhar jogos?

Modelo pode e deve contribuir para o cumprimento da lógica do jogo, mas ele não resume tudo e não é nada

Leia Mais

22

nov'11

Quem vai ganhar o Campeonato Brasileiro?

É necessário que se entenda o real papel dos recursos como complemento a preparação e análise da equipe

Leia Mais

01

maio'11

Como se alimentar após o treino ou jogo de futebol? Melhorando a recuperação dos atletas

Jogadores de linha gastam em média 15kcal/minuto, e os goleiros 5kcal/minuto. Se reposição não for imediata, prejuízo para saúde e desempenho será grande

Leia Mais

30

abr'11

A leitura do jogo de futebol

Com conhecimento específico e prática, aperfeiçoe o entendimento dos comportamentos de uma equipe

Leia Mais

24

fev'11

Utilizando a cafeína no futebol: quais são os benefícios?

Estudos indicam que substância pode aumentar o tempo de exercício, pico da potência, capacidade de executar sprints (tiros), condução de bola e eficiência dos passes em jogadores

Leia Mais

21

set'10

Álcool no limite

Durante um jogo de futebol, 70% da energia gasta resultam em produção de calor. Somente 30% representam a energia gasta com contração muscular

Leia Mais

08

jun'10

Impactos da Copa 3D: a compreensão do jogo

Tecnologia pode ser usada como mecanismo de feedback para os atletas

Leia Mais

30

maio'10

Auxílios ergogênicos: a busca pela perfeição do desempenho atlético

Substâncias, como cafeína, podem trazer prejuízos para o atleta

Leia Mais

07

mar'10

Beba energia!

Bebidas energéticas aumentam o consumo de carboidratos, proporcionando melhor recuperação entre os treinos e melhor desempenho

Leia Mais