Universidade do Futebol

força

05

jul'17

Força – como, onde e porque?

Após 2 textos onde explicamos e justificamos a utilização de novas abordagens no treinamento de força do futebol moderno, é …

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27

ago'15

A influência do jogo e do modelo de jogo na performance dos atletas

A preparação física como norte do processo ou subordinada às variáveis da partida? Uma análise sob a ótica sistêmica

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12

maio'14

A união faz a força?

A cultura de atendimento a profissionais da imprensa já evoluiu drasticamente no futebol. A de veículos oficiais também. O que falta é um trabalho institucional

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09

nov'12

As novas tendências do treinamento de força no futebol

Estudos recentes levaram os profissionais a perceber que o importante não era analisar o ganho isolado de cada músculo, e sim a melhora no padrão de movimento de cada atleta

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21

out'12

Treinando a eficiência de jogo: gasto energético complexo vs distâncias percorridas em partidas de futebol

Se queremos tornar nossos jogadores eficientes, devemos condicioná-los a canalizar bem a energia gasta

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25

abr'12

Treinamento funcional no futebol

Ciência do Treinamento Desportivo, Anatomia e Análise do Movimento são abordadas de maneira clara e objetiva

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26

mar'12

Periodização Tática e a extinção do preparador físico. Será?

Não é possível um futebolista atuar mais de 50 jogos sem um treino de força que proporcione um equilíbrio muscular e um lastro de rendimento que suporte a temporada competitiva

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17

nov'11

Pliometria para o desenvolvimento de força no futebol

Tipo de ação muscular que gera estiramento mesmo contraindo é a ação excêntrica. Mas como ser efetivo?

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10

nov'11

Meios e métodos para o treinamento de força no futebol

Como praticar o treino de hipertrofia com os jogadores sem deixá-los mais lentos ou "duros"? Compreenda mais

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03

nov'11

Problemas conceituais do treinamento de força

Treino específico para o futebol deve focar na potência e no desempenho, e não mais na força de modo isolado

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